在足球比赛中，伤停补ued体育时（也称“补时”或“伤停时间”）是每半场结束前由主裁判根据比赛中断情况额外增加的时间。虽然名称中有“伤停”二字，但补时并不仅限于球员受伤，而是涵盖所有非正常比赛进行的中断情形。

哪些情况会被计入补时？

根据国际足球协会理事会（IFAB）的《足球竞赛规则》第7条，裁判需考虑以下几类中断来估算补时：球员受伤治疗、换人、浪费时间、VAR介入审查、庆祝进球（尤其是长时间拖延的庆祝）、处理场外干扰（如球迷闯入、球衣问题等），以及任何其他导致比赛暂停的情况。例如，一次换人通常计为30秒左右，严重受伤可能补1分钟以上，而VAR长时间回看也可能带来额外补时。

裁判如何决定具体补时长度？

补时时间完全由主裁判主观判断，并无精确计算公式。第四官员会在场边举牌示意补时分钟数，但这只是参考，实际比赛可能继续延长——比如补时阶段再次出现犯规或进球，裁判有权酌情追加时间。值得注意的是，补时只是“补偿”而非“精确还原”损失时间，因此常被球迷质疑“补少了”。实际上，规则并未要求完全对等，而是强调“合理补偿”。

此外，裁判还会考虑比赛流畅性与公平性。例如，若一方在领先时频繁倒地拖延，裁判可能在后续中断中“少补一点”；反之，若因客观原因多次中断（如天气、设备故障），则可能大幅增加补时。这种灵活性正是足球规则人性化的一面，但也成为争议来源——毕竟“合理”二字缺乏量化标准。

总的来说，伤停补时的核心逻辑是：裁判基于经验与场上实际情况，对非比赛时间做出大致补偿，确保比赛公平完成，而非机械计时。这也解释了为何有时90分钟比赛实际耗时远超95分钟，而球迷看到的“+5分钟”只是最低限度的预估。